こんにちは！
大変ご無沙汰しております、、、。
3R-FITNESS 大竹です！！
さて、久しぶりの投稿だというのに宣伝で申し訳ないのですが、、、
この度、今年初開催されるミスコン「GISコレクション」のビューティキャンプ講師に任命されました✨(実際には昨年夏には決まっていました😅)
ビューティキャンプはミスコンに出場される方たちがこれからさらに美しくなっていくための勉強会みたいなイメージですね🤔
今回そこでは「食事で内面から美しさを作ろう」という内容の講義をします。
私はトレーナーとしてこれまで多くの方のダイエットに携わってきました。
痩せるだけなら正直どんな人でも達成できますしその中で成功した方をたくさん見てきました。
しかし、本当のダイエットは痩せることではなく身体の内面が整っている事だと考えています。
例えば「痩せたけど便秘気味」「痩せているけど健康的に見えない」「痩せたけど摂食障害になってしまった」などの悩みを抱えてしまう方も少なくないと思います。
しまいにはリバウンドしてしまった、、、などダイエットは心も痩せ細ってしまうリスクがある行為なのです。
そういった人を少しでも減らし健康的にダイエットやボディメイクをしてほしいという思いから身体の内面にフォーカスしたダイエット法や食事指導を常に心がけています。
ただただ食事指導をして痩せてもらおうと言うよりは便秘の改善もしたいしリバウンドもさせたくないし、健康的な身体を一緒に目指していきたいそのために内臓のことを一番に考え睡眠の質の向上や代謝機能の向上、便秘改善も、、、ここまでしっかりできて初めてダイエットを成功しましたねってお客様に笑顔になってもらいたいです😊
なので、今回は内面を美しくするための食事の仕方や意識づけ、兆候などの説明をさせていただきます😊✨
今回はミスコン参加者限定の講義ですが気になる人は無料カウンセリングでも良いのでぜひお話し聞きにきてください😊
いつでもお待ちしております！！
↓↓↓GISコレクションのホームページです！
痩せ細った時(減量した時)の私が載って入るので探してみてください😂
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